Kyllingefilet

Ingredienser:

• Kyllingefileter
• 1 spsk. olie pr filet
• paprika
• salt og peber

1. Vask fileterne, og skær overskydende fedt fra.
2. Skær 3 snit på overfladen er hver filet.
3. Hæld en skefuld olivenolie over hver filet.
4. Krydr med paprika, salt og peber.
5. Bag kyllingefileterne i ovnen ved 190 grader i ca 20 minutter.

Sesamkartofler

Ingredienser:

• Nye kartofler med skræl
• Olivenolie
• Allround krydderi
• Paprika
• Salt, peber
• Sesamfrø

1. Vask kartoflerne, og skær dem evt. i halve.
2. Bland olivenolien med de øvrige ingredienser.
3. Hæld kartofler og olivendressingen i en frysepose, og bland godt.
4. Hæld kartoflerne i en bradepande, og bag kartoflerne i ovnen ved 190 grader i 35 minutter.